Klik hier om naar de homepage te gaan

Info New or Forgotten?

Tennispark Welgelegen

TC Hodenpijl

Westvliet Fitness & Racketclub

Tennispark Houtrust

Tennispark Vreugd & Rust

MLTV'90

Tennisschool Jan de Rook > Cursisten > Speelsterkte

KIDSTENNIS & TIENERTENNIS

De jeugdtrainingen op al onze locaties zijn onderverdeeld in 2 doelgroepen. Uiteraard voornamelijk op leeftijd en binnen de leeftijdsgroepen uiteraard op niveua en persoonlijk motorisch vermogen van een kind. Onderstaand proberen wij op een eenvoudige manier aan je uit te leggen waar we onderscheid in maken bij het plaatsen van kinderen in trainingsgroepen en/of idividuele trainingen. Onderstaand kun je beknopt lezen hoe wij de kinderen trachten in de meest geschikte kleur te plaatsen met de daarbijbehorende bal- en baansoort en methodieken die wij gebruiken om kinderen op een leuke, leerzame en inspirende wijze te leren tennissen op een van onze cursussen. Zoals je ziet zitten er in de verschillende kleuren overlap qua leeftijden. Dit hebben we gedaan om sommige kinderen in kleur, dus vaardigheid, te motiveren om een stapje hoger te trainen of sommige kinderen nog even vast te houden in een kleur om ze meer vertrouwen te geven voor een cursusperiode om vervolgens door te stromen in de volgende fase.

 

Dit zijn de standaard speelsterktebepalingen. Deze trainingen zijn gebasserd op vaste groepsgroottes en 1 keer per week trainen. Indien er frequenter per week wil worden getraind of secifiekere groepssamenstellingen dan bieden wij dit aan in onze zogenaamde PLUS Trainingen. Hier worden pakketten in overleg met de ouders en het kind samengesteld. Uiteraard informeren wij je hier graag over als deze wens er is.

 

Kidstennis - BLAUW (4-6 jaar)

Kidstennis - BLAUW (4-6 jaar)

Kinderen die gaan beginnen met tennissen; Stimuleren van oog-hand coördinatie, voetenwerk en basiselementen in de tennissport; vasthouden van racket en voetenstanden; Stimuleren van coördinatie in het bewegen met racket en bal; Uitleg forehand en backhand en de bewegingen hiervan in praktijk brengen. Op een spelende wijze de allerjongsten in contact brengen met bewegen en in combinatie met een racket en bal.

  • Leeftijd: 4-6 jaar
  • Lesduur + groepsgrootte: 45 minuten en maximaal 8 kinderen op 1 baan o.l.v. 1 trainer
  • Baan- & Balsoort: foambal en nog niet een echte baanmarkering

Kidstennis - ROOD (5-9 jaar)

Kidstennis - ROOD (5-9 jaar)

Kinderen die beginnen of een cursus hebben gehad; Verdere uitbreiding van de forehand en backhand; voetenwerk oefeningen en leren te bewegen van- en naar een bal toe met racket; op eenvoudige wijze de zachte bal leren spelen. kinderen die doelgerichter gaan trainen op hun basisslagen; uitbreiding van coördinatie oefeningen en voetenwerk. Kinderen moeten uiteiendelijk een goede rally kunnen spelen op mini tennisbaan, inclusief plaatsen en verschillende snelheden.

  • Leeftijd: 5-9
  • Lesduur + groepsgrootte: 60 minuten en maximaal 8 kinderen op 1 baan o.l.v. 1 trainer.
  • Baan- & Balsoort: grote rode bal en minibaan

Kidstennis - ORANJE (8-11 jaar)

Kidstennis - ORANJE (8-11 jaar)

Dit is de 3e fase van kidstennis en er wordt gewerkt aan de verdere ontwikkeling. Kinderen leren nieuwe slagen en technieken, die hen helpen om uiteindelijk te kunnen spelen op een grote baan. De wedstrijden worden steeds langer. Er wordt veelal getraind op een volledige baan die in de lengte is ingekort tot 18 meter, 3/4 baan. De oranje achterlijn bevindt zich op de helft tussen bestaande achterlijn en de servicelijn. De breedte van de baan en de nethoogte zijn gelijk aan de normale baan.

  • Leeftijd: 8-11
  • Lesduur + groepsgrootte: 60 minuten en keuze uit 4 kinderen op 1 baan of 8 kinderen op 2 banen o.l.v. 1 trainer.
  • Baan- & Balsoort: oranje zachte bal en trainen voornamelijk op een driekwart baan

Kidstennis - GROEN (10-12 jaar)

Kidstennis - GROEN (10-12 jaar)

De laatste fase voor de kinderen voordat ze volwaardig tennis gaan trainen. Kinderen op deze leeftijd zijn groter en in staat de hele baan te bestrijken. Technieken en tactieken worden verder ontwikkeld evenals de atletische vaardigheden. Wedstrijden worden wederom langer en het competitietennis speelt een belangrijke rol. Het enige verschil is de balsoort. Dit is een groene bal die net even iets langzamer is dan de officiele tennisbal om de ralleys te verhogen door het tempo iets lager te houden

  • Leeftijd: 10-12 jaar
  • Lesduur + groepsgrootte: 60 minuten en keuze uit 4 kinderen op 1 baan of 8 kinderen op 2 banen o.l.v. 1 trainer.
  • Baan- & Balsoort: groene zachtere bal en trainen voornamelijk op een hele baan.

TIENERTENNIS (11-17 jaar)

TIENERTENNIS (11-17 jaar)

Als alle fases zijn doorlopen of je begint met tennissen vanaf je 11e jaar dan gaan we echt beginnen op een hele baan met originele tennisballen. Dit wordt ook wel ‘’geel’’ genoemd. Je bent dan in bezit van kracht, snelheid en motorisch vermogen om dit te kunnen trainen. Tienertennis wordt onderverdeeld in leeftijden maar belangrijker; het niveau.

  • T1 - kinderen die net beginnen met tennissen of net een cursus hebben gevolgd.
  • T2 - half gevorderd. Tussen de 2 en 4 jaar leservaring
  • T3 - gevorderd. Tussen de 4-6 jaar leservaring en enigszins gewend om soms een wedstrijd te spelen
  • T4 - vergevorderd. Speelt al een aantal jaren competitie en toernooien en traint het gehele jaar door.

 

  • Leeftijd: 11-17  jaar
  • Lesduur + groepsgrootte: 60 minuten en keuze uit 4 kinderen op 1 baan of 8 kinderen op 2 banen o.l.v. 1 trainer.
  • Baan- & Balsoort: gele bal en traint op de gehele tennisbaan

VOLWASSENEN

De volwassenen hebben ook keuzes voor de groepsgroottes. Men kan privetrainen, met 2 personen, 4 en de grootste groep omvat 5 tennissers. Belangrijk is om te bepalen waar je op het moment van het reserveren van een cursus staat. Dit is verdeeld in 6 onderdelen die je hieronder kunt lezen.

V1

V1

Beginnende volwassenen. Beginner tot 1 jaar ervaring

V2

V2

Half Gevorderd. 2-4 jaar training gevolgd

V3

V3

Gevorderd. Volwassenen die technisch redelijk onderlegd zijn en een redelijke ralley vanaf de baseline kunnen spelen. 4-6 jaar training en speelt af en toe wedstrijden

V4

V4

Vergevorderd. Speelt competitie en toernooien. KNLTB speelsterkte vanaf 6